قال المحاضر ” علاء الصباغ ” أن أهم أساليب النجاح في تحقيق السعادة هي التقبل التام لوجود المشكلات في الحياة.. كما أن جميع الأشخاص يختلفون في نسبة السعادة فيما بينهم بحسب طرق تفكيرهم تجاه المواقف، ومن الاخطاء الكبرى في عدم تحقيق السعادة هي الاعتماد على جانب الماديات والعلاقات الاجتماعية فمن الممكن ان يصبح الشخص مبتهج لوقت بسيط ولكنه سرعان ما يعود الى التعاسة بسبب إعتماده على الجانب الدنيوي المادي ، ويمكن رصد بعض أسباب التعاسة عدم التحكم في التفكير ومعتقدات الشخص وجانب التعامل مع الآخرين كل هذه الجوانب تؤثر على الشخص في تحقيق السعادة، ومن أهم المهارات الأساسية التي يجب الالتزام بها هي مهارة التحكم في التفكير حتى لا يتأثر الشخص بما يدور في ذهنه من أفكار ومواقف وتصبح السعادة عنده مستقره نسبيًا
كما ان جانب التعاون مع الآخرين يجب أن يصبح فيه بعض الصفات اللازمة من اخلاص وصدق وأمانه حتى يصل الفرد الى السعادة القصوى والنجاح والسلام النفسي.
