• Latest
  • Trending
  • All
أرز باللحمة المفرومة والخضروات

أرز باللحمة المفرومة والخضروات

13 فبراير، 2018
دموع الفرحة — فى ليلة الفرحة

دموع الفرحة — فى ليلة الفرحة

21 يوليو، 2026
تهنئة الشاهد المصرى لمدير التحرير

تهنئة الشاهد المصرى لمدير التحرير

20 يوليو، 2026
أماني عمار… فقيدة الشاهد التي رحلت وبقي عطاؤها شاهد

أماني عمار… فقيدة الشاهد التي رحلت وبقي عطاؤها شاهد

17 يوليو، 2026
كفر طهرمس تستغيث…  فمن يسمع صرخة العطشى؟

كفر طهرمس تستغيث… فمن يسمع صرخة العطشى؟

17 يوليو، 2026
كفر طهرمس… بين عطش المواطنين وصمت المسؤولين ترى… أهو عنادٌ وكِبْر، أم عجزٌ وقلةُ حيلة؟

كفر طهرمس… بين عطش المواطنين وصمت المسؤولين ترى… أهو عنادٌ وكِبْر، أم عجزٌ وقلةُ حيلة؟

15 يوليو، 2026
فرحات جنيدي لـ الشاهد: المغفلون السبعة كتاب نجا من المقصلة مرتين… وقصة واحدة فيه أغضبت وزيرًا

فرحات جنيدي لـ الشاهد: المغفلون السبعة كتاب نجا من المقصلة مرتين… وقصة واحدة فيه أغضبت وزيرًا

15 يوليو، 2026
القاهرة تستعد لحدث طبي واستثماري بارز.. السبت المقبل افتتاح شركة “تيلي ميد” لإدارة المستشفيات والسياحة العلاجية بحضور دولي وتوقيع شراكات استراتيجية

القاهرة تستعد لحدث طبي واستثماري بارز.. السبت المقبل افتتاح شركة “تيلي ميد” لإدارة المستشفيات والسياحة العلاجية بحضور دولي وتوقيع شراكات استراتيجية

15 يوليو، 2026
بين “مصر الجديدة”.. وعطش كفر طهرمس

بين “مصر الجديدة”.. وعطش كفر طهرمس

13 يوليو، 2026
بين الفكر والمتعة بالكلمة والإبداع  ” المغفلون السبعة ” على منصة السرد العربى

بين الفكر والمتعة بالكلمة والإبداع ” المغفلون السبعة ” على منصة السرد العربى

13 يوليو، 2026
“مدى تأثير الذكاء الاصطناعي على البصمات الصوتية والحسية”

“مدى تأثير الذكاء الاصطناعي على البصمات الصوتية والحسية”

12 يوليو، 2026
بين هاشم الرفاعي و السلطان أبو ديوان  في مدح خير الأنام 

بين هاشم الرفاعي و السلطان أبو ديوان في مدح خير الأنام 

12 يوليو، 2026
محمود العريني..  تجربة تربوية تستحق أن تُروى من جديد

محمود العريني.. تجربة تربوية تستحق أن تُروى من جديد

11 يوليو، 2026
الثلاثاء, يوليو 21, 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
الشاهد المصرى
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس
No Result
View All Result
الشاهد المصرى
No Result
View All Result

أرز باللحمة المفرومة والخضروات

by عمر ابو عيطة
13 فبراير، 2018
in اكلات
A A
0
أرز باللحمة المفرومة والخضروات
0
SHARES
0
VIEWS
شارك بفيسبوكشارك بتويتر
ADVERTISEMENT

د/مايسه عبدالخى شعيب
مدة التحضير: 15 دقيقة
مدة الطهي: 30 دقيقة
تكفي: 4 أفراد
القيمة الغذائية لكل فرد
السعرات الحرارية: 361.4 جرام
الدهون: 13.09 جرام
الكاربوهيدرات: 32.95 جرام

المقادير
2 كوب أرز
1/2 2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة زيت
1 بصلة مبشورة
1 فلفل رومي مقطع قطع صغيرة
250 جرام طماطم مقطعة مكعبات
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
250 جرام لحمة مفرومة
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1/2 كوب ماء
2 مكعب مرقة الدجاج ماجي
طريقة الطهي
– اطهى الأرز مع إضافة واحد مكعب مرقة الدجاج ماجي لمقدار الماء .. اتركيه على النار حتى تتأكدين من النضج .. أضيفي ملح حسب المذاق.
– في نفس الوقت على نار متوسطة، قومي بتشويح البصل في الزيت، ثم أضيفي الفلفل ومكعبات الطماطم والكزبرة .. قلبي الخليط لمدة دقيقة، ثم أضيفي اللحمة المفرومة والقرفة .. استمري في التقليب و أضيفي الماء المذاب فيه الصلصة ومكعب مرقة الدجاج ماجي .. استمري في التقليب على نار هادئة لبضعة دقائق حتى النضج.
– في صينية فرن مدهونة بقليل من أي مادة دهنية، افردي الأرز واسكبي اللحمة المفرومة بالخضروات السابق إعدادها.
– ادخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تتجانس كل المكونات.
نصائح للطهي
يمكنك استخدام فلفل ألوان أصفر بدلاً من الفلفل الرومي واتبعي نفس الخطوات.

ShareTweet
ADVERTISEMENT
Previous Post

مؤسسة مصر الخير، وتحيا مصر توزع وجبات فراخ مجمدة لأهالى أبوتيج

Next Post

تحرير 11 محضر تموين وضبط سلع غذائية مجهولة المصدر في حملة مكبرة بالمنشأة بسوهاج

Related Posts

بهاء سلطان يطرح اغنيه جديده بعنوان انت طيب2024
أثار

بهاء سلطان يطرح اغنيه جديده بعنوان انت طيب2024

27 نوفمبر، 2024
البابونج
اكلات

البابونج

29 يناير، 2022
ليمون الكافيار ( الاصبعي ) الأسترالي (Australian finger lime)
اكلات

ليمون الكافيار ( الاصبعي ) الأسترالي (Australian finger lime)

25 يناير، 2022
تفسير رؤيه السمك
اكلات

تفسير رؤيه السمك

16 ديسمبر، 2021
اكلات

ستيك مع صلصة المشروم

27 يناير، 2021
اكلات

شوربة كوارع (مقادم)

26 يناير، 2021
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
تصميم و أستضافة يو اكس UX
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس

جميع الحقوق محفوظة لـ الشاهد المرى 2021