• Latest
  • Trending
  • All
البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

15 أكتوبر، 2021
فى ليلة الشعر بملتقى السرد العربى  وأنا كمان ”  استغربت ” لروعة الليلة

فى ليلة الشعر بملتقى السرد العربى وأنا كمان ” استغربت ” لروعة الليلة

5 سبتمبر، 2026
الشاهد المصرى ومدير التحرير  وحوار مع الإعلامى والشاعر محمد رمضان  بين الإعلام والشعر وقضايا الوطن..  الشعر روحي ونفسي

الشاهد المصرى ومدير التحرير وحوار مع الإعلامى والشاعر محمد رمضان بين الإعلام والشعر وقضايا الوطن.. الشعر روحي ونفسي

4 سبتمبر، 2026
معالم فى طريق التغيير  قراءة فى مقال أ د فاتن عزازى  

أ.د. فاتن عزازي تطرح «فلسفة التغيير».. متى يكون الاستقرار قرارًا؟ ومتى يصبح التغيير ضرورة؟

2 سبتمبر، 2026
” أنا كمحمد استغربت ” حين يتحول الشعر إلى مرآة لوطنٍ موجوع

” أنا كمحمد استغربت ” حين يتحول الشعر إلى مرآة لوطنٍ موجوع

1 سبتمبر، 2026
قراءة فى مقال د محمد سعد  التدوير أم تبديل الكراسي؟..  حين يتغير المكان ولا يتغير الأداء

قراءة فى مقال د محمد سعد التدوير أم تبديل الكراسي؟.. حين يتغير المكان ولا يتغير الأداء

31 أغسطس، 2026
معالم فى طريق التغيير  قراءة فى مقال أ د فاتن عزازى  

معالم فى طريق التغيير قراءة فى مقال أ د فاتن عزازى  

29 أغسطس، 2026
د مصطفى محمود  مشروع للعقل والإنسان والوعي المصري

د مصطفى محمود مشروع للعقل والإنسان والوعي المصري

28 أغسطس، 2026
المسجد الازهر

د. السيد حجاج .. يكتب / متى يمنع الآذان في مصر

29 أغسطس، 2026
حين تتحول التفاصيل اليومية  إلى أدب إنساني عند الكاتب

حين تتحول التفاصيل اليومية إلى أدب إنساني عند الكاتب

26 أغسطس، 2026
أيها الواهمون ،  لقد خلدتموه من حيث لا تدرون

تقييم لواحدة من كبرى المنصات : حين تتحول التفاصيل اليومية إلى أدب إنساني عند هشام صلاح

26 أغسطس، 2026
علامات الترقيم  وثرثرة قلمك عزة عز الدين

علامات الترقيم وثرثرة قلمك عزة عز الدين

26 أغسطس، 2026
عمرو كمال يثير جدلًا بأغنية تتضمن إساءات دينية.. ومطالبات بتدخل الأزهر

عمرو كمال يثير جدلًا بأغنية تتضمن إساءات دينية.. ومطالبات بتدخل الأزهر

26 أغسطس، 2026
السبت, سبتمبر 5, 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
الشاهد المصرى
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس
No Result
View All Result
الشاهد المصرى
No Result
View All Result

البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

by عمر ابو عيطة
15 أكتوبر، 2021
in منوعات
A A
0
البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “
0
SHARES
0
VIEWS
شارك بفيسبوكشارك بتويتر
ADVERTISEMENT
كتب هشام صلاح

طالعت مقالا للبروفيسور جمال شعبان طبيب القلب العربى وواحد من أشهر من أنجبتهم مصر فى عصرها الحديث وقد يسأل أحدهم – وله كل الحق –

– ولم هو بالذات !؟

– والجواب بسيط يفهمه كل من كان نقى القلب لا يعرف الحقد والحسد إليه سبيلا

فالبروفيسور جمال شعبان جمع إلى جانب كونه عالما فى تخصصه جل صفات العالم تلكم التى قلما أن تتوافر إلا فيمن إختصهم الله بفضله ولنعد للسؤال

– لما هو بالذات ؟

البروفيسور جمال شعبان عالم وقارىء مثقف يمتلك كما زاخرا من الثقافة والمعرفة والإلمام بعلوم كثيرة أهلته لأن يتبوأ وبجدارة منزلة العالم المحاضر والباحث المكين

كل ذلك إضافة إلى سمات أخلاقية أخرى لعل أبرزها حب الخير والتطوع فى سبيله فهو صاحب ” أياد بيضاء ” وعطايا سخية لكل يعرفه

ومن خلال متابعتى لصفحته الشخصية وكذلك ما يقدمه عبر اليوتيوب من استشارات مجانية جعل أجرها وثوابها وفاءا وترحما على والدته وقرأت له مقالا أعجبنى كثيرا وهو ” رقمك حياتك ” كان أبرز ما جاء فيه

الرقم الأهم فى حياتك

” مش رقم الموبايل ولا حساب البنك ولا الرقم القومي “

لكن هناك أرقام حيوية مهمة نهملها وهي مفاتيح الصحة والحياة ولعل أهم وأبرز تلك الأرقام هى :

– ضغط الدم ” الضغط المثالي “
١٢٠/٧٠
لا يزيد عن ١٤٠/٩٠
لا يقل عن ٩٠/٦٠
– ” النبض “
من ٦٠ الي ١٠٠ نبضة في الدقيقة وأنت قاعد مسترخي غير منفعل
– ” محيط البطن ( الكرش) “
لا يزيد عن ٩٠ سم للسيدات
لا يزبد عن ١٠٠ سم للرجال
– ” الوزن المثالي “
تقريبا الطول نطرح منه ١٠٠
” الكولسترول “
منخفض الكثافة LDL
اقل من ١٠٠ وكلما كان اقرب الي ٧٠ افضل
” السكر “
الصايم لا يزيد عن ١٠٠
من ١٠٠ الي ١٢٥ انت مشروع مريض سكر
السكر التراكمي أقل من ٦ ونص

– ” الهيموجلوبين “

لا يقل عن ١٣ للرجال

لا يقل عن ١٢ للسيدات

تلك هى أهم الأرقام وهناك أرقام أخري مهمة يضيق الحديث عن ذكرها

تلك كانت نصيحة البروفيسور جمال شعبان والتى قدمها لنا فى صورة أرقام مهمة فى حياتك ويجب على كل منا متابعتها وجعلها نصب أعيننا لنضمن بها السلامة والأمان فكما قالوا ” الوقاية خير من العلاج ” تحية تقديرواحترام لواحد من خير من أنجبتهم مصر

ShareTweet
ADVERTISEMENT
Previous Post

انطلاق مؤتمر بهية الرابع تحت عنوان أحدث العلاجات الطبية في سرطان الثدي

Next Post

” ابنتى ومحكمة السماء “

Related Posts

حين تتحول التفاصيل اليومية  إلى أدب إنساني عند الكاتب
أدب

حين تتحول التفاصيل اليومية إلى أدب إنساني عند الكاتب

26 أغسطس، 2026
أيها الواهمون ،  لقد خلدتموه من حيث لا تدرون
تقارير

تقييم لواحدة من كبرى المنصات : حين تتحول التفاصيل اليومية إلى أدب إنساني عند هشام صلاح

26 أغسطس، 2026
بدوي: تنامي دور  معامل التكرير في تأمين الاحتياجات المحلية وتوفير الفاتورة الاستيرادية بعد زيادة كميات الخام
منوعات

بدوي: تنامي دور معامل التكرير في تأمين الاحتياجات المحلية وتوفير الفاتورة الاستيرادية بعد زيادة كميات الخام

22 أغسطس، 2026
قناة السويس نجحت في استعادة العديد من الخدمات الملاحية العاملة على خط التجارة بين أوروبا وآسيا
منوعات

قناة السويس نجحت في استعادة العديد من الخدمات الملاحية العاملة على خط التجارة بين أوروبا وآسيا

22 أغسطس، 2026
القاهرة تستعد لحدث طبي واستثماري بارز.. السبت المقبل افتتاح شركة “تيلي ميد” لإدارة المستشفيات والسياحة العلاجية بحضور دولي وتوقيع شراكات استراتيجية
منوعات

القاهرة تستعد لحدث طبي واستثماري بارز.. السبت المقبل افتتاح شركة “تيلي ميد” لإدارة المستشفيات والسياحة العلاجية بحضور دولي وتوقيع شراكات استراتيجية

15 يوليو، 2026
نداء —–  وتساؤل  للسيد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني،
تعليم

نداء —–  وتساؤل للسيد وزير التربية والتعليم والتعليم الفني،

2 يوليو، 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
تصميم و أستضافة يو اكس UX
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس

جميع الحقوق محفوظة لـ الشاهد المرى 2021