العسل والقرفة لإنقاص الوزن :-

الطريقة الأولى :-

١ – أضف ملعقة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء المغلي
قلبها جيداً وانقعها من ( ١٠ – ١٥ ) دقيقة ثم اتركها تبرد حتى تصل لدرجة حرارة الغرفة .

٢ – أضف ملعقة من العسل الخام للماء وقلبهم .

٣ – أشرب نصف الكمية في الصباح على معدة فارغة والنصف الأخر بعد الغداء ب ( ٤٥ ) دقيقة .

٤ – تناول هذا المشروب مرتين يومياً بانتظام يساعدك على إنقاص وزنك والحصول على مظهر جيد .

الطريقة الثانية :-

١ – أخلط ملعقة من العسل الخام مع نصف ملعقة من القرفة المطحونة .

٢ – ضع كوب ماء في إناء واغليها على النار ثم اضع العسل والقرفة إلى الماء .

٣ – قلب الخليط جيداً واقسم الكمية على كوبين .
بعد ان تبرد اشرب احدهما قبل الإفطار والأخرى قبل نصف ساعة من الوجبات .

٤ – هذه الطريقة تساعدك على فقدان ( ٢ – ٣ ) كيلو من وزنك في الأسبوع بدون اتباع حمية .

تناول هذا المشروب مرتين يومياً حتى تصل للوزن المرغوب .

الدكتور / أحمد سعيد العطار
أخصائي الجراحة العامة
وجراحات التجميل والليزر
وعلاج السمنة وشفط الدهون