• Latest
  • Trending
  • All
البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

15 أكتوبر، 2021
السيسى يهنىء الشعب المصرى بعيد تحرير سيناء

السيسى يهنىء الشعب المصرى بعيد تحرير سيناء

25 أبريل، 2026
” تائهة في القاهرة ” و الكاتبة والشاعرة الموريتانية  – ليلى شغالى – اليوم على منصة السرد العربى

” تائهة في القاهرة ” و الكاتبة والشاعرة الموريتانية – ليلى شغالى – اليوم على منصة السرد العربى

25 أبريل، 2026
تهنئه واجبه

تهنئه واجبه

24 أبريل، 2026
عدالة الإسلام في قفص الاتهام»” أنيس ” يحاوردعاة الإلحاد بالحُجّة لا الانفعال؟

عدالة الإسلام في قفص الاتهام»” أنيس ” يحاوردعاة الإلحاد بالحُجّة لا الانفعال؟

22 أبريل، 2026
“الطريق الأخضر لعالم أكثر أمانا” وثيقة طرح لأعمال مناقصة محدودة لتقديم خدمات فى الطاقة المتجددة

“الطريق الأخضر لعالم أكثر أمانا” وثيقة طرح لأعمال مناقصة محدودة لتقديم خدمات فى الطاقة المتجددة

19 أبريل، 2026
الفنانة التشكيلية  أماني زهران … بين مصر والخارج: قراءة في وعي المتلقي للفن التشكيلي

الفنانة التشكيلية أماني زهران … بين مصر والخارج: قراءة في وعي المتلقي للفن التشكيلي

17 أبريل، 2026
الشاهد المصرى ومدير التحرير وحوار مع —  الدكتورة شيرين الجينجيهى  حين يلتقي الطب بالفن وتُشفى الروح بالألوان

الشاهد المصرى ومدير التحرير وحوار مع — الدكتورة شيرين الجينجيهى حين يلتقي الطب بالفن وتُشفى الروح بالألوان

17 أبريل، 2026
” ناسك ”  فى محراب الجمال

ياسر الصاوى و “قاتلتي أنت”… حين يتحول الحب إلى ساحة صراع بين القلب والعقل

15 أبريل، 2026
العدو المزعوم بين  الوهم والحقيقة والأكذوبة التى صدقناها

إليكم أيها المعتدون الواهمون  أليس منكم رجل رشيد !؟

15 أبريل، 2026
بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة … هي والمستقبل تفتتح معرضها الحادي والعشرين

بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة … هي والمستقبل تفتتح معرضها الحادي والعشرين

14 أبريل، 2026
اهتمام رئيس الجمهورية بقانون الأحوال الشخصية … يعكس إهتماما كبيرا بالنواة الأساسية للمجتمع “الأسرة”

اهتمام رئيس الجمهورية بقانون الأحوال الشخصية … يعكس إهتماما كبيرا بالنواة الأساسية للمجتمع “الأسرة”

14 أبريل، 2026
”  محفوظ و عقل و عز الدين ” ثرثرة ثقافية فوق النيل

” محفوظ و عقل و عز الدين ” ثرثرة ثقافية فوق النيل

13 أبريل، 2026
الأحد, أبريل 26, 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
الشاهد المصرى
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس
No Result
View All Result
الشاهد المصرى
No Result
View All Result

البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “

by عمر ابو عيطة
15 أكتوبر، 2021
in منوعات
A A
0
البروفيسور ” جمال شعبان “ومقولة ” رقمك حياتك “
0
SHARES
0
VIEWS
شارك بفيسبوكشارك بتويتر
ADVERTISEMENT
كتب هشام صلاح

طالعت مقالا للبروفيسور جمال شعبان طبيب القلب العربى وواحد من أشهر من أنجبتهم مصر فى عصرها الحديث وقد يسأل أحدهم – وله كل الحق –

– ولم هو بالذات !؟

– والجواب بسيط يفهمه كل من كان نقى القلب لا يعرف الحقد والحسد إليه سبيلا

فالبروفيسور جمال شعبان جمع إلى جانب كونه عالما فى تخصصه جل صفات العالم تلكم التى قلما أن تتوافر إلا فيمن إختصهم الله بفضله ولنعد للسؤال

– لما هو بالذات ؟

البروفيسور جمال شعبان عالم وقارىء مثقف يمتلك كما زاخرا من الثقافة والمعرفة والإلمام بعلوم كثيرة أهلته لأن يتبوأ وبجدارة منزلة العالم المحاضر والباحث المكين

كل ذلك إضافة إلى سمات أخلاقية أخرى لعل أبرزها حب الخير والتطوع فى سبيله فهو صاحب ” أياد بيضاء ” وعطايا سخية لكل يعرفه

ومن خلال متابعتى لصفحته الشخصية وكذلك ما يقدمه عبر اليوتيوب من استشارات مجانية جعل أجرها وثوابها وفاءا وترحما على والدته وقرأت له مقالا أعجبنى كثيرا وهو ” رقمك حياتك ” كان أبرز ما جاء فيه

الرقم الأهم فى حياتك

” مش رقم الموبايل ولا حساب البنك ولا الرقم القومي “

لكن هناك أرقام حيوية مهمة نهملها وهي مفاتيح الصحة والحياة ولعل أهم وأبرز تلك الأرقام هى :

– ضغط الدم ” الضغط المثالي “
١٢٠/٧٠
لا يزيد عن ١٤٠/٩٠
لا يقل عن ٩٠/٦٠
– ” النبض “
من ٦٠ الي ١٠٠ نبضة في الدقيقة وأنت قاعد مسترخي غير منفعل
– ” محيط البطن ( الكرش) “
لا يزيد عن ٩٠ سم للسيدات
لا يزبد عن ١٠٠ سم للرجال
– ” الوزن المثالي “
تقريبا الطول نطرح منه ١٠٠
” الكولسترول “
منخفض الكثافة LDL
اقل من ١٠٠ وكلما كان اقرب الي ٧٠ افضل
” السكر “
الصايم لا يزيد عن ١٠٠
من ١٠٠ الي ١٢٥ انت مشروع مريض سكر
السكر التراكمي أقل من ٦ ونص

– ” الهيموجلوبين “

لا يقل عن ١٣ للرجال

لا يقل عن ١٢ للسيدات

تلك هى أهم الأرقام وهناك أرقام أخري مهمة يضيق الحديث عن ذكرها

تلك كانت نصيحة البروفيسور جمال شعبان والتى قدمها لنا فى صورة أرقام مهمة فى حياتك ويجب على كل منا متابعتها وجعلها نصب أعيننا لنضمن بها السلامة والأمان فكما قالوا ” الوقاية خير من العلاج ” تحية تقديرواحترام لواحد من خير من أنجبتهم مصر

ShareTweet
ADVERTISEMENT
Previous Post

انطلاق مؤتمر بهية الرابع تحت عنوان أحدث العلاجات الطبية في سرطان الثدي

Next Post

” ابنتى ومحكمة السماء “

Related Posts

الفنانة التشكيلية  أماني زهران … بين مصر والخارج: قراءة في وعي المتلقي للفن التشكيلي
المرأة

الفنانة التشكيلية أماني زهران … بين مصر والخارج: قراءة في وعي المتلقي للفن التشكيلي

17 أبريل، 2026
بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة … هي والمستقبل تفتتح معرضها الحادي والعشرين
منوعات

بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة … هي والمستقبل تفتتح معرضها الحادي والعشرين

14 أبريل، 2026
تعليم الغربية يواصل فعاليات مبادرة حضورك تفوقك
منوعات

تعليم الغربية يواصل فعاليات مبادرة حضورك تفوقك

7 أبريل، 2026
موقع وجريدة الشاهد المصري يشارك حسين وسهي حفل زفافهم بدار الأسلحة والذخيرة.
منوعات

موقع وجريدة الشاهد المصري يشارك حسين وسهي حفل زفافهم بدار الأسلحة والذخيرة.

7 أبريل، 2026
طلاب كليه الاعلام جامعه MSA وحمله اعلاميه جديده
منوعات

طلاب كليه الاعلام جامعه MSA وحمله اعلاميه جديده

7 أبريل، 2026
بعد حالة التخبط مجلس الوزراء يحسم الأمر
منوعات

بعد حالة التخبط مجلس الوزراء يحسم الأمر

30 مارس، 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
تصميم و أستضافة يو اكس UX
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس

جميع الحقوق محفوظة لـ الشاهد المرى 2021