د. هالة الجبالي
“مصاصو الطاقة”
هم أشخاص نتعامل معهم يوميا ً، يحصلون على طاقتك الايجابية ويستبدلونها بالطاقة السلبية دون أن تشعر بذلك.
ويحمل كل إنسان في نفسه طاقة قد تكون إيجابيّة، وقد تكون سلبية، وقد يمزج بين الطاقتين بحسب الموقف،
فالطاقة الإيجابية هي طاقة تحمل في طياتها الحب والعطاء والتفاؤل ..
أما الطاقة السلبية فتنعكس على سلوكه بالبغضاء والكراهية والسلبية والتشاؤم ..
ومن أهم الصفات التي تميز “مصاصي الطاقة”، بحسب خبراء علم الطاقة الحيوية
1- من يجعلك تخاف منه، وتصبح دائما في حالة قلق من السؤال والاستجواب والتعامل معه.
2- من يطلب منك الاهتمام والعطف ويحملك مسؤولية وضعه.
3- من يمثل الضعف والبكاء عند الوقوع في الخطأ، ليستجدي تعاطفك، ويجعلك تعتذر رغم ارتكابه هو للخطأ.
4- الغامض من يجعلك تفكر فيه، وتحلل تصرفاته، دائما ما يسرق طاقتك.
5- من يجعلك في وضع استعداد لكي تدافع عن نفسك ورأيك ويترصد حركاتك ويتصيد أخطائك، وهم في الغالب يتكلمون بكل ما بداخلهم ، ولا يعطون الفرصة لسماع الشخص الآخر …
6- المتطفلون على حياتك.
7- الأشخاص كثيري الإلحاح.
8- من يكثرون التذمر والشكوى وخاصة على صفحات التواصل الاجتماعي ..
9- يحملون الناس مسؤولية أخطائهم، ويتعاملون بتعالي وفوقية، وغالبا ما يفرضون القرارات ويتحكمون في حياتك تحت مسمي الخوف والحب.
☆ونقدم لكم طرق التعامل مع سارقي الطاقة والحفاظ على الطاقة الخاصة بكم :
1- قدر الإمكان قلل من وقت الجلوس معاهم.
2- تعلم مهارات وإدارة الحوار، واعرف متى يجب إسكاتهم وفتح موضوعات أخرى.
3- حافظ على طاقتك، لا تسمح بأن يؤثر عليك “مصاصو الطاقة”، تعلم أن تفصل بين مشاعرك وحديثك مع ذلك الشخص، بطريقة أخرى كن “محايداً” فلا شك أن الأمر يحتاج إلى تعلم ومحاولة، ولكنه مع الوقت يصبح أكثر سهولة وتلقائية.
☆ويمكنك القيام بهذه التمرين عند الجلوس مع أحدهم، كما يلي:
– قم بإغلاق هالتك ..
باغلاق اليدين .. وإغلاق الساقين ووضع احدهما على الأخرى .. و بإلصاق لسانك في سقف الحلق ..
– تحريك العين يمينا وشمالا ..
– في حالة معرفتك بوجود شخص مستفز أو يريد افتعال المشاكل فى هذه الحالة قم بوضع إبهام اليد اليسرى في منتصف اليد اليسرى وأغلق اليد بأحكام على هذا الوضع، هذا الوضع يعمل على غلق مسارات طاقتك وتشعر بهدوء أكثر ولا يؤثر فيك أي محاولة للاستفزار من الطرف الآخر .
دمتم بخير وإبجابية أحبتي …
