.
البرد وأزمات القلب
حذارِ من خطورة البرد علي القلب
متابعه أماني عمار
انخفاض درجات حرارة الجو يؤدي إلي تقلص في الأوعية الدموية
وارتفاع في ضغط الدم
مع تنشيط الجهاز العصبي السبمثاوي وتسارع في ضربات القلب
كمحاولة من القلب للاحتفاظ بدرجة حرارة الجسم
مما يؤدي إلي تزايد احتمالات تكون جلطة في الأوعية الدموية
أو الشرايين التاجية
ومن ثم أزمة قلبية
كما يقل شرب الماء لعدم الإحساس بالعطش
أيضا الإصابة بالإنفلونزا والعدوي الڤيروسية
والنزلات الشعبية قد تفاقم حالة مرضي القلب
كبار السن والأطفال هم الأكثر عرضة لمشكلات القلب في البرد
النصائح والاحتياطات لتفادي الأزمة القلبية:
تجنب التعرض لتيارات الرياح
والبرد الشديد
تجنب الخروج المفاجيء
من مكان دافيء إلي مكان بارد
ارتداء طبقات عديدة من الملابس
لحبس الهواء بين طبقة والأخري
يحافظ علي حرارة الجسم أفيد من إزار واحد ثقيل
غطاء الرأس والرقبة والأذنين
يساعد في عدم انخفاض حرارة الجسم
شرب الماء بانتظام
والسوائل غير السكرية بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميا تجنب شرب الصودا
والمشروبات الغازية
المشروبات صديقة القلب في الشتاء
الشاي الأسود أو الأخضر
والقهوة والزنجبيل
بدون سكر طبعاً
تجنب التدفئة الزائدة
عند الإحساس بوجع في الصدر أو عدم ارتياح يجب استشارة طبيب القلب قبل تعليق الوجع علي شماعة البرد المفتري عليه
حفظ الله قلوبكم
وسلامٌ من القلب عليكم
