• Latest
  • Trending
  • All
أرز باللحمة المفرومة والخضروات

أرز باللحمة المفرومة والخضروات

13 فبراير، 2018
” مصر ” قلعة العروبة وحصن الإسلام  رغم أوهام المرجفين والموتورين

” مصر ” قلعة العروبة وحصن الإسلام رغم أوهام المرجفين والموتورين

17 مارس، 2026
حين تتحول الآية إلى أفقٍ للتدبر  تأملات فى كتاب « قبس من إعجازالقرآن الكريم» للدكتور غريب جمعة

حين تتحول الآية إلى أفقٍ للتدبر تأملات فى كتاب « قبس من إعجازالقرآن الكريم» للدكتور غريب جمعة

17 مارس، 2026
صرخة إبليس يقتحم السينمات بعد عيد الفطر ويعلن ميلاد جيل جديد من نجوم الشاشة

صرخة إبليس يقتحم السينمات بعد عيد الفطر ويعلن ميلاد جيل جديد من نجوم الشاشة

16 مارس، 2026
النائب ضياء الدين داود  يدعو لجلسة طارئة للبرلمان

النائب ضياء الدين داود يدعو لجلسة طارئة للبرلمان

13 مارس، 2026
بين خبث النوايا والحلم المزعوم مع غباء القرار ”  خرج المارد “

بين خبث النوايا والحلم المزعوم مع غباء القرار ” خرج المارد “

13 مارس، 2026
محافظ الجيزة  يكسرالصورة النمطية للمحافظ

محافظ الجيزة يكسرالصورة النمطية للمحافظ

9 مارس، 2026
” ترامب ”  و فن صناعة الكذب

” ترامب ” و فن صناعة الكذب

9 مارس، 2026
أمين عام رابطة الأدب الإسلامى العالمية -بمصر –   –يكتب عن برنامج ( جذور ) للدكتور حسام عقل

أمين عام رابطة الأدب الإسلامى العالمية -بمصر – –يكتب عن برنامج ( جذور ) للدكتور حسام عقل

9 مارس، 2026
نقيب معلمى وسط الجيزة  حان الوقت لضخ دماء جديدة وتبنى إصلاحات حقيقية

نقيب معلمى وسط الجيزة حان الوقت لضخ دماء جديدة وتبنى إصلاحات حقيقية

8 مارس، 2026
نقابة المهن التعليمية تستجيب لأحكام القضاء بإجراء الانتخابات في موعدها

نقابة المهن التعليمية تستجيب لأحكام القضاء بإجراء الانتخابات في موعدها

7 مارس، 2026
بين وهج العشق وظلال الفناء…  قراءة في قصيدة “هلا سألتِ القلب “

بين وهج العشق وظلال الفناء… قراءة في قصيدة “هلا سألتِ القلب “

5 مارس، 2026
إبحار مع الشاعر محمد الشحات محمد وقصيدته «ما لم يقله المعري»

إبحار مع الشاعر محمد الشحات محمد وقصيدته «ما لم يقله المعري»

27 فبراير، 2026
الجمعة, مارس 20, 2026
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
الشاهد المصرى
Advertisement
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس
No Result
View All Result
الشاهد المصرى
No Result
View All Result

أرز باللحمة المفرومة والخضروات

by عمر ابو عيطة
13 فبراير، 2018
in اكلات
A A
0
أرز باللحمة المفرومة والخضروات
0
SHARES
0
VIEWS
شارك بفيسبوكشارك بتويتر
ADVERTISEMENT

د/مايسه عبدالخى شعيب
مدة التحضير: 15 دقيقة
مدة الطهي: 30 دقيقة
تكفي: 4 أفراد
القيمة الغذائية لكل فرد
السعرات الحرارية: 361.4 جرام
الدهون: 13.09 جرام
الكاربوهيدرات: 32.95 جرام

المقادير
2 كوب أرز
1/2 2 كوب ماء
1 ملعقة كبيرة زيت
1 بصلة مبشورة
1 فلفل رومي مقطع قطع صغيرة
250 جرام طماطم مقطعة مكعبات
2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة
250 جرام لحمة مفرومة
1/4 ملعقة صغيرة قرفة
1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
1/2 كوب ماء
2 مكعب مرقة الدجاج ماجي
طريقة الطهي
– اطهى الأرز مع إضافة واحد مكعب مرقة الدجاج ماجي لمقدار الماء .. اتركيه على النار حتى تتأكدين من النضج .. أضيفي ملح حسب المذاق.
– في نفس الوقت على نار متوسطة، قومي بتشويح البصل في الزيت، ثم أضيفي الفلفل ومكعبات الطماطم والكزبرة .. قلبي الخليط لمدة دقيقة، ثم أضيفي اللحمة المفرومة والقرفة .. استمري في التقليب و أضيفي الماء المذاب فيه الصلصة ومكعب مرقة الدجاج ماجي .. استمري في التقليب على نار هادئة لبضعة دقائق حتى النضج.
– في صينية فرن مدهونة بقليل من أي مادة دهنية، افردي الأرز واسكبي اللحمة المفرومة بالخضروات السابق إعدادها.
– ادخلي الصينية الفرن لمدة 15 دقيقة أو حتى تتجانس كل المكونات.
نصائح للطهي
يمكنك استخدام فلفل ألوان أصفر بدلاً من الفلفل الرومي واتبعي نفس الخطوات.

ShareTweet
ADVERTISEMENT
Previous Post

مؤسسة مصر الخير، وتحيا مصر توزع وجبات فراخ مجمدة لأهالى أبوتيج

Next Post

تحرير 11 محضر تموين وضبط سلع غذائية مجهولة المصدر في حملة مكبرة بالمنشأة بسوهاج

Related Posts

بهاء سلطان يطرح اغنيه جديده بعنوان انت طيب2024
أثار

بهاء سلطان يطرح اغنيه جديده بعنوان انت طيب2024

27 نوفمبر، 2024
البابونج
اكلات

البابونج

29 يناير، 2022
ليمون الكافيار ( الاصبعي ) الأسترالي (Australian finger lime)
اكلات

ليمون الكافيار ( الاصبعي ) الأسترالي (Australian finger lime)

25 يناير، 2022
تفسير رؤيه السمك
اكلات

تفسير رؤيه السمك

16 ديسمبر، 2021
اكلات

ستيك مع صلصة المشروم

27 يناير، 2021
اكلات

شوربة كوارع (مقادم)

26 يناير، 2021
  • أنضم إلينا
  • أتصل بنا
  • من نحن
  • للإعلان
تصميم و أستضافة يو اكس UX
No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • اخبار
    • عاجل
    • عالمية
    • محلية
    • عربية
    • محافظات
    • المصريين بالخارج
    • أخبار البرلمان المصري
  • اقتصاد
  • حوادث
  • رياضة
  • سياسة
  • فن
    • كاريكاتير
    • شعر
    • ثقافة
    • فن وتلفزيون
  • تقارير
  • مقالات
  • مع الناس

جميع الحقوق محفوظة لـ الشاهد المرى 2021