العطار و القدرة الشخصية بمكتبة مصر العامة بالمنيا

المنيا  علاء سليمان
أقيمت اليوم بقاعة المؤتمرات بمكتبة مصر العامة محاضرة ” أسرار قوتك الشخصية ” بقيادة م/ ربيع العطار
تناولت المحاضرة أسرار قوتك الشخصية المتمثلة فى 7 أسرار السر الأول : الإدراك والمعرفة فالشعور بالمتعة والألم يسير حياتنا فكيف نتحكم بهذين الشعورين لصالحنا ؟
بإستخدام الرابط فنربط الألم بالأشياء التي نريد تجنبها أو التوقف عنها ونربط المتعة بالأمور التي نرغب في فعلها .
* تغيير الاسئلة : فبدلاً من السؤال لما أنا تعيسة ليكن السؤال ما الشيء الذي ممكن أن أفعله لأصبح سعيدة … الخ
سبعة أبعاد لحياة متوازنة ( البعد الروحاني ، العائلي ، الصحي ، الشخصي ، المهني ، المالي ، الإجتماعي)
السر الثاني : قوة الغاية
خمسة مباديء أساسية تندرج تحت قوة الهدف ، الأول هو الحلم يتبعه الأفكار يحركة الأمل يبعثه الرغبة وأخيراً يُعرف عن طريق الأعتقاد
السر الثالث : قوة الإيمان
الإيمان بالله ، الإيمان بالذات ، الإيمان بالآخر .
*الإيمان والأعتقاد .
الأعتقاد يجعلك تشعر أنه بإمكانك أن تحقق أحلامك والإيمان ينقلك إلى هناك ،
الأعتقاد يتعامل مع ماهو ممكن والإيمان يتعامل مع المستحيل ويحوله إلى
حقيقة ، الأعتقاد يسيطر على أفكارنا بينما يضعنا الإيمان على عتبة العمل ،
الأعتقاد يأتي أولاً ولكن الايمان يتبعه ، والإيمان الحقيقي يفضي الى العمل
السر الرابع : قوة الحب
المكونات الثلاث لقوة الحب ( التسامح ، الحب ، العطاء)
وأوضح “العطار ” ان المفاهيم الخاطئة حول التسامح فالتسامح يعني الضعف ، التسامح يعني قبول الإلم من قبل الطرف الآخر ، التسامح يعني النسيان
عملية التسامح تحتوي على ( الإدراك ، إتخاذ القرار ، العمل ، الإنفراج العاطفي)
دائرة التسامح :
اطلب المغفرة من الله ، سامح نفسك ، سامح أبويك ، سامح اولادك ، سامح الجميع
* المحبة :
لكي نحصل على حياة متوازنة فنحن بحاجة لأربع أشياء رئيسية ( أن نعيش ، أن
نحب ويحبنا الآخرون ، أن نشعر بأهميتنا ، أن نمارس التنوع )
قانون العقل :
إن أي شيء تفكر فيه يتسع .
قانون العادة :
تتكون العادات من خلال التكرار
دعامات الحب المطلق ( محبة الله ، محبة نفسك ، محبة أبويك ، محبة أسرتك ، محبة أطفالك ، محبة عملك ، محبة الجميع)
* العطاء .
العطاء هو عمل القلب وليس من العقل .
أربعة طرق مختلفة للعطاء :
عطاء المال : عندما تمنح المال للآخرين بمحبة وقلب نقي فإن الله يملأ حياتك وبوفرة في كل مجال .
عطاء الوقت : يمكنك أن تعطي الوقت بالإستماع لمن هم بحاجة ، وبزيارة
المرضى بالمستشفيات والتطوع لمساعدتهم ، وزيارة كبار السن ومن ليس له أهل
في دور المسنين لمساعدتهم في طعامهم والحديث معهم والإستماع لقصصهم .
عطاء المعرفة : بعد مائة عام من الآن لن يكون مهما كم أمتلكت من المال ولا
شكل البيت الذي عشت فيه ولا نوع السيارة التي كنت تقودها ولكن ربما كان
العالم مختلفاً بسبب المحبة التي منحتها والمعرفة التي تقاسمتها .
عطاء الموقف : يقول الدكتور ويليام جيمس ( أن الجمال الذي يتمتع به أبناء
جيلي هو أنهم يستطيعون تغيير حياتهم بتغيير مواقفهم الفكرية )
السر الخامس : قوة الطاقة الايجابية
تقنيات المحافظة على طاقة الحياة .
متى يتم فقد الطاقة وكيف يتم تعزيزها .
السر السادس :قوة التركيز
إذا أردنا النجاح في أي شيء في الحياة يجب أن نركز إهتمامنا على الفكرة
التي نعمل عليها فالتركيز هو القوة وبهذه القوة يستطيع أي رجل عادي تحقيق
نتائج غير عادية .
التركيز هو الأساس في أي نجاح وكذلك في أي فشل .
الإحتياجات الخمسة الأساسية التي تؤثر على تركيزنا ( الفيزيولوجية ، العاطفية ، النفسية ، العقلية ، الروحية )
خطوات العملية العقلية ( البيئة ، الافكار ، الحصر ، التقيم وإصدار الحكم ،
المسح ، التعميم، التحريف ، المشاعر ، الفيزيولوجيا ، السلوك)
السر السابع : قوة القرار
سيكتشف الإنسان إن عاجلاً أو آجلاً انه سيد من يهذب روحه ويوجه حياته . جيمس آلن
الثلاثة مباديء التي تقف خلف القرارت التي تغير حياتنا ( الإحباط ، الإلهام ، الخوف)
دورات موجات الدماغ ( دورة موجة بيتا ، الفا ، ثيتا ، دلتا)
وقد أكد “العطار ” أن خطوات إستراتيجية اإخاذ القرار ( التحديد ، البدائل ، الإحتمالات ، الإنتقاء ، الحدس)
أخيراً : قوة السلام الداخلي
وأشار “العطار” أن مكونات السلام الداخلي هى: ( الإيمان ، الصلاة ، التسامح ، محبة الآخرين ، العطاء ، الصيام ، الصمت ، الخلوة ، التأمل)